产后风湿

    产妇受凉

    妇女产期被风吹或接触冷水；孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时没有及时保暖；居住环境阴暗潮湿。

    过度操劳

    孕妇生产后气血消耗过多，得不到充分的休息，则会出现风湿症状。

    子宫出血

    妇女产后子宫受伤出血过多，导致气血虚弱。

    心理因素

    生育过后心理压力过大，造成心理焦虑、抑郁，导致自主神经功能失调。

    内分泌因素

    产后孕妇内分泌系统出现多种变化，导致体内多种激素起伏较大，可能会引起组织功能紊乱，造成机体风湿性疼痛等症状的发生。

试验室检查：血沉、类风湿因子、免疫球蛋白均正常，可能部分患者抗“O”增高，X线大部分正常，而年龄40岁以上或久病者多见骨质增生。

    产后风湿属于特殊疾病，多见于产后一月内。中医认为妇女生产后，机体处于气虚、气血虚状态，西医检查时可无明显异常，患者自觉不适感，如怕风、怕冷、头疼、头晕、汗多等，西医尚无特效疗法，中医可通过望、闻、问、切四诊辨证患者症候，给予祛风、除湿、补气、养血、活血通络、止疼止痈等对症治疗，结合外治法可有较好疗效，且中医外治法对哺乳影响较小。

产后风湿的主要表现是，产妇往往会出现怕风怕寒，并且浑身酸痛不适，伴有睡眠障碍以及出现抑郁，焦虑等的不良情绪，还可能会出现心烦意乱以及食欲下降，体重下降等的症状。

而这些症状通常情况下，经完善检查后并无器质性的病变。所以产妇首先就要调整好情绪，并且避免过度紧张焦虑，也要避免劳累，避免寒冷、潮湿的刺激，保持精神愉快，并且适当的改善不良的生活方式和饮食习惯，必要时再应用药物治疗。

1、有产后或人流后感受外邪史;

2、患者表现为肌体、关节、肌肉疼痛酸楚，麻木不适，重着，自汗怕风、怕冷(阴雨天加重，晴天和暖缓解)，并伴有头痛，眼眶痛等，受累部位无红肿、不变形，面色无华，体倦乏力，失眠多梦，烦躁易怒等;

3、试验室检查：血沉、类风湿因子、免疫球蛋白均正常，可能部分患者抗“O”增高，X线大部分正常，而年龄40岁以上或久病者多见骨质增生;

4、临床运用抗菌素、消炎止痛药以及激素治疗无法缓解。

①避免房子阴潮;因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

②避免过早劳累;新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在坐月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

③禁忌洗澡水凉;临床研究发现，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的 “亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。

④环境

新妈妈不能住在潮湿阴冷的环境里，最好选择向阳的房间，屋子里的阳光要充足，新妈妈可以在房间里多晒太阳，适时开窗通风，冬天每天一般不应少于1个小时。房间要注意卫生，空气新鲜，通风良好，即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但一定要注意避免让新妈妈直接被风吹到。南方冬季没有暖气，可以适当使用空调，调节适宜的室内温度。夏季房间闷热的话，可以把电扇对着墙壁反方向吹，让风反弹回来，使室内空气流通，但要注意空调的冷气不要直接吹到新妈妈和宝宝身上。

⑤饮食

新妈妈的饮食要特别注意，营养均衡的同时还要合理搭配。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果;荤素搭配，粗细粮搭配;除了正常吃饭菜，还要适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。避免吃一些辛辣生冷的食物，这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等，都有助于暖身。冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉。夏季避免食用冰镇的水果，多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。

⑥保暖

无论是自然分娩还是剖宫产，新妈妈在生完宝宝后普遍比较容易出汗，这个时候切忌吹风除热，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。室内温度冬季最好保持在18℃-22℃，夏季可以在24℃-26℃左右，新妈妈身上的衣服被汗湿了以后，要及时更换。尤其在阴冷潮湿的初冬季节，新妈妈一定要注意保暖，室内要暖和干燥，如果气温变化，一定要注意添减衣服。

⑦休息

新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再适当活动。在活动的时候新妈妈应避免用力过大，可以适当活动一下身体，不要陷入过度疲劳的状态。月子里，禁止从事重体力劳动，尤其是过度增加腹压的活动，比如久蹲或搬重物等。