睡眠呼吸暂停综合征

    1.呼吸道狭窄，颌骨发育不正常、扁桃体或腺样体肥大、继发性疾病等都容易引起呼吸道狭窄；

    2.呼吸中枢的自主调节能力下降，与遗传因素、环境因素等有关；

    3.其他因素，如甲状腺功能低下、神经系统疾病等。

    第一个，诊断性的检查为睡眠监测。夜晚呼吸不规律，呼吸停止，且停止超过一定时间，一晚停止超过一定的次数，可以诊断为睡眠呼吸暂停。同时还要监测睡觉的体位及睡眠过程当中的脑电，睡眠呼吸暂停对睡眠结构的破坏程度、未觉醒的频率等。

    第二个，采用各种影像学检查手段，如纤维内镜、上气道的CT、X线，检测是否气道出现解剖狭窄或神经肌肉调节功能的异常等，检查睡眠呼吸暂停的病因。

   第三个，睡眠呼吸暂停最大的危害是缺氧，除监测气流外，还要监测血中的氧含量是否降低，降低的程度。脑细胞、心脏等器官都离不开氧，缺氧对各种实行整体都会有损害。重度或中度以上的呼吸暂停要检查是否引发各种并发症。基本医院的检查包括这三个方面。

    睡眠呼吸暂停综合征根据严重程度不同，可分为轻、中、重三级。若为轻度疾病，需到耳鼻喉科检查是否存在鼻甲肥大、舌根后坠、扁桃体肥大、面部畸形等；若为中度以下，查清原因后，可进行耳鼻喉科手术，或佩戴口腔矫正器，将牙根前移扩大呼吸道；若为重度疾病，手术治疗较易复发，则需通过使用无创呼吸机，为气道提供正压进行治疗。

    1、夜间打鼾：鼾声大小与病情关系较小；

    2、呼吸暂停：持续十秒或几十秒；

    3、夜尿频：起夜次数较多；

    4、白天困倦嗜睡：ESS评分量表可判定出白天嗜睡程度，一般超过一定的比值即考虑为嗜睡程度较重；

    5、晨起时血压偏高；

    6、早起口干口渴。

　　睡眠呼吸暂停综合征的诊断，主要是依靠睡眠呼吸暂停监测检查来进行的。

　　诊断的金标准是在至少4个小时以上的有效睡眠当中，平均每小时的呼吸暂停次数在5次以上，每次暂停的时间要持续10秒钟以上，就可被诊断为睡眠呼吸暂停综合征。

　　其中，5至15次为轻度呼吸暂停，15至30次为中度呼吸暂停，30次以上是重度的睡眠呼吸暂停。

    一、减肥。控制体重是预防堵塞性睡眠呼吸暂停综合征的重要方法，也是一个最基本的治疗方式。

    二、睡觉时，尤其在睡前尽量避免饮酒，因为酒精的作用可以加重阻塞性睡眠呼吸暂停的程度

    三、睡前尽量避免使用安眠类药物，因为这类药物也可以加重阻塞性睡眠呼吸暂停的程度。

    四、尽量侧卧睡眠。因为一般人在平躺时，阻塞性睡眠呼吸暂停的程度相对严重，而侧卧相对轻，所以这种情况要注意。

    五、如果有扁桃体肥大或者腺样体肥大，必要时要采取适当的手术方法进行治疗。