枸杞的养生保健作用与方法

枸杞属茄科蔓生灌木植物，高4米左右。

大枣的养生保健作用与方法

大枣营养极为丰富，含有人体所必需的维生素和微量元素，特别是维生素C、维生素P的含量较高。

栗子怎么吃才有补肾健脾效果

中医认为栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋等功效

韭菜怎么吃才能壮阳

韭菜俗称起阳草。