茵陈养生保健作用与方法

茵陈性微寒，味苦、辛，归脾经、胃经、肝经、胆经，清利湿热，退黄疽，是治疗湿热黄疸的主药。

苍术白术养生保健作用与方法

苍术属菊科草本多年生植物的根茎，主要分南苍术、北苍术，均产在山坡较干燥处。

丁香养生保健作用与方法

丁香是丁香树的花蕾，形似丁，且香，故名。

附子养生保健作用与方法

附子性大热有毒味辛、甘，归心、肾、脾经，可回阳救逆，补火助阳，逐风寒湿邪，是性热纯阳之药。