中药减肥主要包括药茶、药膳等方法,但需要注意根据个人情况辨证施治,选择适合自己的中药,另外需结合饮食、运动等综合措施,才能达到一定的减肥效果。对于有减肥需求的人来说,建议通过注意保持良好的生活习惯,严格控制饮食,做到少食多餐,改变饮食习惯,在吃东西时需要细嚼慢咽,这样可以减慢营养物质吸收,控制能量摄入。并且适度运动,通过科学、合理、健康的方法进行减肥。

中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。中药减肥的原理，肥胖实际上叫物质守恒，吃的肯定是比消耗的多了才长胖的。中药调理的目的，让吃和消耗，消耗大于吸收，这样才能达到减肥的目的。中医中药去调理，主要目的是改善体质，改善体质主要是健脾利湿，增加新陈代谢。有的人吃的不多，但容易长胖，往往是新陈基础代谢率比较低，通过中药去调节体质，基础代谢就上去了。第二个有的人食欲旺盛，想不让他吃他控制不住，这个也可以进行调节。食欲旺盛往往是有胃火，通过调节胃火保持大便通畅，这个也可以经用中药来治疗