【美容方法】

　　用于阴虚皮肤干枯、心烦失眠本品能清肺养阴润燥，又可清心安神。治疗阴虚皮肤干枯、心烦失眠，可配知母、生地黄等同用，如《金匮要略》百合地黄汤、百合知母汤。亦可单用，煮汤或熬粥服。

【用法用量】煎服，10～30g。清心宜生用；润肺蜜炙用。

【使用注意】风寒咳嗽及中寒便溏者忌服。另有服食百合可引起心悸、面色潮红、坐卧不安、全身有蚁行感的变态反应报道，大量服食时宜慎。

【配方】

　　百合红枣粥：百合(干品)、甘草(干品)各10g，小麦米60g，红枣12枚，红糖30g。将百合、甘草(研粉)、小麦米、红枣、红糖一起放入沙锅内，同煮成粥。每日1～2次，温热服食。具有益气健脾，宁心安神，除烦润肤之效。久服可改善不良情绪，增进食欲，使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。