现代人严重睡眠不足，尤其是年轻人，熬夜看球、工作、学习都是家常便饭。我知道黑眼圈问题一直在困扰着许多惯性熬夜者，睡眠的缺失是导致黑眼圈的一个原因，长期处于压力状态同样会导致“熊猫眼”。此外，血液循环不佳、眼周色素沉着、女士经常搽化妆品而有卸妆不彻底导致化妆品渗透眼周皮肤都会形成黑眼圈。

要想卸去烟熏妆，让双眸看起来神采奕奕其实很简单！

1.熬夜后，在茶包中加入当归，与湿茶叶同煮，然后用茶包敷眼部。当归活血，能加速眼周肌肤的血液循环。

2.中医认为眼周正是肝肾的反射区，睡眠不足导致肝肾虚、血虚，而11点正是肝经开始循行的时间，此时最好进入睡眠状态，且睡饱八小时，保证肝的排毒功能正常运行。

3.除了“子时大睡”，“午时小憩”也十分必要。子午觉既是古人所为的美人觉，午间11点～13点之间最好休息半小时左右，既是无法入睡，也要安静休息。听说慈禧太后70岁时还能拥有17岁少女的皮肤全靠睡子午觉的好习惯哟~