【药材】枸杞叶200克。

【食材】羊肾1副，羊肉80克，大米100克，葱白3克，盐3克。

【做法】

步骤1：羊肾剖洗干净，刮去筋膜和臊腺，切碎；羊肉洗净，切碎；枸杞叶煎汁去渣。

步骤2：枸杞汁与羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。

步骤3：待米熟烂时，加盐调味即可。

【功效】滋肾阳、补肾气、壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、尿频、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退等症。

【食法】每日1次，温热服食。