红枣肉臊饭

作者:孔氏圣德堂  时间:2021-06-17

【药材】黄芪30克,红枣10克。

【食材】猪五花肉300克,香菇5朵,虾米10克,酱油2毫升,米酒10毫升,白砂糖2克,盐3克,植物油20毫升,白米饭100克。

【做法】

步骤1:黄芪、红枣洗净,润透,红枣去核,两者均放锅中,加水适量,大火煮沸后转小火煮至收汁,去渣留汁备用;香菇洗净泡软,去蒂切丁;虾米稍泡软,沥干水分,切碎;猪五花肉洗净,切成肉丁。

步骤2:锅置火上,入油烧热,放入香菇、虾米爆香,倒入肉丁炒至出油,加调味料、药汁和适量水煮沸,转小火加盖继续煮50分钟,即成肉臊,淋在米饭上即可。

【功效】健脾益气、养血,适用于气血两虚患者食用。

【食法】做主食用。

相关推荐

2021

02-01

黑芝麻粥

黑芝麻粥以黑芝麻为主料的粥品。补肝肾,润五脏,适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。主治五脏虚损,慢性便秘,老年血管硬化、肺燥咳嗽等症。

2021

02-01

姜糖苏叶饮

温经解表散寒。生姜是调味品,也是一味常用中药。味辛辣,性质微温,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、健胃等多种功效:。紫苏叶也属于温性,能够解除肌表的寒气,且有和胃安胎的功效。

2021

02-01

秋令燥咳食疗方

杏仁炖雪梨取杏仁10克,去皮打碎,雪梨一只去皮切片,同放碗内,加冰糖20克,开水适量,然后置锅内,加盖炖煮1小时即可服用,早、晚各1次。

2021

02-01

抗氧化食物

石榴中含有的一种天然抗氧化物,可以对抗关节炎的发生。