花椒养生保健作用与方法

花椒属芸香科植物，以其干燥果皮入药。

骨碎补养生保健作用与方法

骨碎补苦温，有毒，归肝经、肾经，能活血，疗折伤，补肾强骨，续筋。

芦荟养生保健作用与方法

芦荟，味苦，性寒，归肝经、大肠经。

鸡血藤养生保健作用与方法

鸡血藤味微苦、甘，性温。