石膏养生保健作用与方法

石膏味甘、辛，性寒，无毒，归肺经、胃经，解肌清热，除烦止渴

益母草养生保健作用与方法

益母草味苦，性微寒，归心包经、肝经、膀胱经。

冬虫夏草的养生保健作用与方法

冬虫夏草性平，味甘，归肾经、肺经，滋肺补肾阳

黄芪的养生保健作用与方法

黄芪性微温，味甘，归脾经、肺经。