决明子养生保健作用与方法

决明子又名草决明、千里光、假绿豆、夜拉子、羊角豆。

赤小豆养生保健作用与方法

赤小豆为一年生攀援草本植物，又名猪肝赤、杜赤豆。

地黄养生保健作用与方法

地黄属玄参科植物，多年生草本，全株密被灰白色柔毛和腺毛。

艾叶养生保健作用与方法

艾叶味苦、辛，性温，归脾经、肾经、肝经，温经止血，散寒止痛