【定位与取法】在腰部，当后正中线上，第5腰椎棘突下。俯卧位，取穴用体表标志法。

【局部解剖】皮肤&rarr；皮下组织&rarr；棘上韧带&rarr；棘间韧带。浅层主要布有第5腰神经后支的皮支和伴行的动、静脉。深层主要有第5腰神经后支的分支和棘突间的椎外(后)静脉。

【功能主治】①通络止痛：腰骶痛。②调经止带：痛经，崩漏，月经不调，带下。③通利小便：小便不利，遗尿。现用于腰椎间盘突出。

【操作方法】直刺0.5~1寸。可酌情使用灸法或拔罐法。

【配伍举例】配肾俞、委中、复溜治疗腰痛。