【定位与取法】在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。俯卧位，取穴用骨度分寸法与体表标志法。

【局部解剖】皮肤&rarr；皮下组织&rarr；胸腰筋膜浅层&rarr；竖脊肌。浅层布有第5腰神经和第1骶神经后支的皮支和伴行的动、静脉支的皮支。深层有第5腰神经后支的肌支。

【功能主治】①调理二便：腹胀，腹泻，痢疾，便秘，痔疮；小便不利，遗尿，尿频，尿痛。②调理肾气：遗精，阳痿，白浊，白带，月经不调，痛经。③通经活络：腰骶疼痛，下肢疼痛。现用于慢性肠炎，慢性盆腔炎，膀胱炎等。

【操作方法】直刺0.8寸。可酌情使用灸法或拔罐法。

【配伍举例】配中极、水道，有清热除湿，调理下焦的作用，主治排尿困难。