【养生保健作用】

禹余粮味甘、涩，质重，性平，归胃经、心经、大肠经，涩肠止血，对久泻久痢、妇女崩漏带下有特效。如赤石脂禹余粮汤、神效太乙丹、桃花汤等都重用禹余粮。但是，只用于久痢滑泄、体虚无邪者，如属初痢邪实者忌用，否则留邪，病将加重。

【养生配方推荐】

(1)禹余粮以醋浸后炒干，与干姜各30克，捣细末。每日2次，每服8克，饭前用黄酒调服。用于治疗妇女白带过多。若将干姜减至15克，可用于治疗经血滴沥不净。

(2)禹余粮研细末。每日2次，每服6克，饭前半小时用米汤送下。用于治疗肠气痛、妇女小腹痛。

【保健注意】

(1)腹痛拒按或泻下脓血、泻痢及孕妇忌用。

(2)常用量6～10克，为末送下。