【养生保健作用】

五味子性温，味酸，归肺经、肾经、心经，敛肺滋阴，涩精止泻，生津敛汗，宁心安神，益气养阴。

五味子治疗水泻，配白术、茯苓、车前子、吴茱萸、酸枣仁，为分水神丹；遏汗、敛汗，配熟地黄、麦冬、桑叶，或配生地黄、天冬、麦冬、玄参、酸枣仁；止汗(治疗大汗)，配黄芪、当归、桑叶(头顶汗)。

【养生配方推荐】

(1)五味子500克(去核)，蜜1000克。慢火成膏，日服1～2匙。或五味子配覆盆子，或配熟地黄。治疗肾炎遗精。

(2)五味子15克，麦冬15克，党参10克。水煎服，每日2次。治疗肺虚咳嗽。

(3)五味子50～50克，白酒500～1000毫升。浸半月且振摇，每日2～3次，每次3～15毫升。用于治疗更年期神经官能症，见失眠、头晕、心悸、健忘、乏力、烦躁。

(4)五味子3～10克，枸杞子5～10克。沸水泡，代茶饮。补五脏。

【保健注意】

(1)常用量为3～10克，水煎服。或末服1～3克。

(2)内有实热、初起咳嗽、麻疹初发者不宜。