【养生保健作用】

威灵仙味辛、咸，性温，有小毒，归膀胱经，祛风去湿，通络止痛，性走窜，通十二经，壮实者服之有殊功，主治风湿痹痛、肢体麻木、拘挛、骨梗卡咽喉等。

【养生配方推荐】

(1)威灵仙、白芷等份。共为细末，越细越好。每用细粉适量(依病变大小而定)，用镇江醋调成糊状，直接敷在患处，外用纱布包扎，并用热水带或电吹风于用药处不断加热。每日1次，每次1～2小时。可治足跟、关节、脊椎等各种骨刺。

(2)铁脚威灵仙根，自然阴干。研末，每服1匙，酒下或开水吞服。治坐骨神经痛。

(3)威灵仙15克，醋90～150克。合煎沸后倒出1半，待冷，外涂患处，其余另加水再煮沸后分2次内服。发热超过39℃者加板蓝根15克同煎服。亦可用威灵仙鲜根洗净捣烂，每500克加醋250克，浸入玻璃瓶内密封3天后取出浸液涂患处，每日1～3次。均可于1～3天内使腮腺炎痊愈。

(4)鲜威灵仙全草(或茎叶)60克(干品30克)。洗净，水煎服，或当茶饮，每日1剂。治疗急性扁桃体炎。

(5)鲜威灵仙叶捣烂绞汁，将消毒棉捻成4～5厘米长条，一端浸药汁塞鼻孔(左痛塞右，右痛塞左)，达到鼻道，4～6分钟，患者即流泪，打喷嚏，到30分钟左右，症状显著减轻。如未愈，隔4～6小时重复治疗。治咽喉炎。

(6)威灵仙60克。每日分2次水煎服。治胆结石症。据报道，120例治愈6例，好转44例。

(7)威灵仙、白茅根各60克，或威灵仙60～90克、金钱草60克。水煎服，每日1剂。治尿路结石。

(8)威灵仙适量。研末，用醋拌为糊，敷于患乳，随干随换，直到痊愈。治乳腺炎。

(9)威灵仙30克，用醋蜜150克煎至75克，1次服完，以吐痰涎为度。治食管癌引起的噎塞不通。

(10)老鹳草334克，槲寄生167克，续断167克，威灵仙83克，独活83克，制草乌83克，红花83克。制成片剂(祛风止痛片)，每片0.6克。每日2次，每服6片治风寒湿痹，四肢麻木。

【保健注意】

(1)常用量6～9克，逐步增至9～12克。

(2)气虚者、孕妇忌服。

(3)用绿豆、甘草水煎服可解其毒。