【养生保健作用】

菟丝子药用其子，性平，味甘辛，归肝经、肾经，有益肝补肾功效，含有树脂苷、糖类、维生素A和胡萝卜素，且有强心作用。一般用于腰酸、头晕、目糊、性功能衰弱等症的治疗，也用来治疗慢性肾炎。水煎服或药酒浸用，或捣烂制成饼用，或制成药膳。

养生保健，用其甘辛微温、禀性中和，既可补阳，又可益阴，且温而不燥，补而不滞，为肝、肾、脾保健之良药，常用于肾虚阳痿、腰痛遗精及由肝肾不足的目暗不明、脾肾不足而便溏泻。但是较常用的是其补益肾阳作用。有时用于胎动腹痛、月经不调，亦是取其补益肾阳之功。

【养生配方推荐】

(1)菟丝子、杜仲各30克(或加狗脊)。为细末，山药糊为丸，梧桐子大。每日2次，每服30丸，盐水送下。用于治疗肾虚、遗精、白浊、尿有余沥、腰痛尿频等。

(2)菟丝子、车前子、枸杞子各30克。为细末，每6克热酒调服，每日2次，用于治疗目暗不明或老年性白内障早期。

(3)菟丝子、炒山药、焦山楂各15克，白糖调服(不煎)。用于治疗纳差便溏。

(4)菟丝子、桑寄生、炙黄芪各15克。水煎服。用于治疗肾虚先兆、流产、胎动不安。

(5)菟丝子苗捣汁外涂，可治疗面部粉刺。

【保健注意】

(1)煎服量：10～15克。可入丸、散。

(2)阴虚火旺、大便燥结、小便短赤者不宜用。